Atelier dédié aux 0-3 ans, mêlant yoga et communication gestuelle alliée à la parole. Animé par Stéphanie, à Martigues, le dimanche 26 mars de 10h à 11h.
Avec le retour des beaux jours, pratiquons dehors au contact des 5 éléments !
Prochaine date : dimanche 19 mars.
Séances mensuelles le week-end sur la Corniche de la Côte bleue, de 9h30 à 11h30.
A chaque atelier, une posture à explorer : #3 Ardhamatsyandrasana. Une torsion qui ouvre une porte, un passage de transformation. Une posture où le corps perd ses repères, où le souffle se subtilise et où l'on accède à une autre saveur...
A chaque atelier, une posture à explorer (intention, variantes...). #2 Paschimottanasana, en français traduite par la "pince". Dommage car ce terme ne rend pas compte de toute la richesse de cette flexion avant. Explorons...