A chaque saison, un week-end pour "Revenir à soi" : yoga en salle et en nature, selon le thème et un des éléments naturels, pratiques et rituels pour poser son intention.
Ecolieu dans les gorges sauvages du Gardon. Stage prolongé par un programme Yoga.ailes pour nourrir votre sadhana.
Du 28 au 30 2024 dans les gorges sauvages du Gardon.
L'intention de ce stage : se ressourcer, se recharger en énergie, en joie de vivre, se relier à l'élément Eau, découvrir le shakta tantra. Un stage accolé au programme Yoga.ailes pour nourrir votre sadhana*.
Un atelier combinant yoga (Gaël) et créativité plastique (Patricia) autour de l'album de l'autrice Suzy Lee "La vague". Au bord de l'eau sur la Côte bleue martégale.
A partager en famille dès 4 ans.
Du 12 au 14 avril 2024 dans les gorges sauvages du Gardon.
L'intention de ce stage : prendre élan avec le printemps, s'alléger après l'hiver et s'éveiller au renouveau des énergies.
Un stage accolé au programme Yoga.ailes pour nourrir votre sadhana*.
A partir de 4 ans, yoga et relaxation à partager en famille. 3ème et dernier atelier du cycle "émotions" : de l'excitation au calme. Dimanche 11 février à Martigues (salle Yoga etc.).
Un atelier combinant yoga (Gaël) et créativité (Patricia) autour de l'album de l'autrice Suzy Lee "Ombres". Samedi 13 janvier 2024 après-midi, pour les enfants de 5 à 11 ans.
Du 5 au 7 janvier 2024 dans les gorges sauvages du Gardon.
L'intention de ce stage : cultiver le feu et la lumière intérieurs pour apprécier les présents de l'hiver.
Dans les gorges sauvages du Gardon (30).
Le sombre fait ressortir la lumière. Les longues nuits sont comme un écrin pour Jyoti, la lumière intérieure.
Stage yoga d'hiver : "Cultiver le feu et la lumière intérieurs", dans les gorges du Gardon début janvier 24.
"Cultiver le feu intérieur", une expression commune en yoga, se décline en deux aspects, selon moi : activer Agni, l'élément feu du ventre, mais aussi exprimer Tapas, l'ardeur dans la pratique.
Quand la préparation d'un stage de yoga m'offre une expérience dont je ne me serais jamais sentie capable : partage...