Atelier dédié aux 0-3 ans, mêlant yoga et communication gestuelle alliée à la parole. Animé par Stéphanie, à Martigues, le dimanche 26 mars de 10h à 11h.
Dimanche 19 mars, séance de nâtha yoga matinale au grand air pour s'accorder au retour des énergies du printemps (Côte bleue).
Atelier de enfants pour les 5-11 ans sur le thème "Rencontre avec le printemps" . Animé par Sylwia.
Avec le retour des beaux jours, pratiquons dehors au contact des 5 éléments !
Prochaine date : dimanche 19 mars.
Séances mensuelles le week-end sur la Corniche de la Côte bleue, de 9h30 à 11h30.
Atelier dédié aux 0-3 ans, mêlant yoga et CGAP (communication gestuelle). Animé par Stéphanie, à Martigues, le dimanche 5 février de 10h à 11h.
A chaque atelier, une posture à explorer : #3 Ardhamatsyandrasana. Une torsion qui ouvre une porte, un passage de transformation. Une posture où le corps perd ses repères, où le souffle se subtilise et où l'on accède à une autre saveur...
Voici les prochains ateliers, de janvier à mars 2023 : trouvez celui qui sera adapté à l'âge de vos enfants. A vos agendas !
A chaque atelier, une posture à explorer (intention, variantes...). #2 Paschimottanasana, en français traduite par la "pince". Dommage car ce terme ne rend pas compte de toute la richesse de cette flexion avant. Explorons...