Pratiquer le yoga

. Cours hebdomadaires adultes

. Ateliers thématiques et d'approfondissement

. Cours et ateliers enfants et parents-enfants

. Activités en plein air en saison...

 

Cours particuliers :

 

Vous avez une contrainte physique spécifique à laquelle votre pratique du yoga doit s'adapter ?
Vous souhaitez progresser vers une pratique autonome ou simplement pouvoir vivre les cours différemment ?
Vous désirez vous appuyer au quotidien sur une pratique qui lance votre journée, soutienne votre énergie et votre humeur ? 

A partir de votre demande, nous élaborons ensemble la pratique qui vous convient lors d'un cours sur mesure

échanges et ajustement des techniques proposées pour commencer, puis vous vivez votre pratique guidée in extenso et enfin, vous repartez avec un support mnémotechnique pour vous permettre de pratiquer en autonomie.

Vous voilà prêt.e pour votre sadhana* !

Me contacter pour les tarifs et les conditions pratiques car chaque demande appelle un format et une réponse spécifique.


(* sadhana : pratique régulière que l'on se donne à soi-même pour une lune, soit environ 4 semaines).