« Faire scintiller notre lumière,
c’est offrir aux autres la possibilité d’en faire autant. »
Nelson Mandela
Enseignement du yoga aux adultes et aux enfants sur la Côte bleue
Formation aux techniques de yoga enfant
gaël Le Bellegui
Pratiquer
Monter un projet
Se former
Yoga enfant : des ateliers mensuels pour chaque âge
Samedi 15 octobre après-midi (5-11 ans)
Dimanche 27 novembre matin (bébés)
Dimanche 11 décembre matin (P-E)
. Ateliers pour les enfants, parents-enfants, parents-bébés, en alternance.
. Un thème différent à chaque fois.
. Une équipe d'intervenantes qui conjuguent le yoga avec d'autres approches.
Yoga enfant : essai gratuit tous les mercredis de septembre !
Cours hebdomadaire de 11h à 12h,
à Sausset les Pins.
Infos pratiques et renseignements ici.
Contactez-moi pour un essai :-)
Un cours régulier pour s'imprégner en douceur des bienfaits du yoga, dès le plus jeunes âge :
. postures et respirations adaptées
. jeux de vivre ensemble, créativité
. relaxation, imaginaire et jardin intérieur
. traversée des émotions...
" Face à la mer " : le cours en extérieur
Cours hebdo tous les jeudis matins,
de 9h15 à 10h15, sur la corniche de la Côte bleue.
Au contact des éléments,
en toute saison...
Vivifiant !
Atelier nâtha :
padmasana, le lotus
Dimanche 16 octobre de 9h à 12h
salle Yoga etc., Martigues
Cette année, je vous propose "un atelier, une posture" : quel chemin de transformation nous offre chacune ?
A travers le geste -possible- du corps, les souffles et pratiques associées, il s'agit de ressentir ses qualités, éclairées par des lectures et les visualisations d'un nidra.