« Faire scintiller notre lumière,
c’est offrir aux autres la possibilité d’en faire autant. »
Nelson Mandela
Enseignement du yoga aux adultes et aux enfants sur la Côte bleue
Formation aux techniques de yoga enfant
gaël Le Bellegui
Pratiquer
le yoga
Monter un projet
yoga
Se former
au yoga enfant
projet
Yoga.ailes
Stage 13-15 octobre
"Revenir à sa grotte intérieure"
Dans un éco-lieu au coeur des gorges sauvages du Gardon.
Programme complet et bulletin d'inscription à télécharger ici.
Intention proposée pour s’accorder à l’énergie de l’automne : « ralentir et s’intérioriser ».
Ce stage fait partie du projet Yoga.ailes : cette année est programmé un cycle de 4 stages pour vous approprier votre sadhana* à chaque saison. Pour en savoir plus, cliquez ici.
* pratique personnelle autonome de yoga
Yoga parents-enfants
sur les émotions
Dimanche 1er octobre (matin).
Salle Yoga etc. Martigues.
Cette année, je vous propose un cycle de 3 ateliers sur les émotions. Pour commencer, comment sortir d'une grosse colère et s'apaiser ?
Un atelier à partager avec votre enfant (<3 ans) : lecture signée et yoga autour de album d'Eric Carle, un classique de la littérature jeunesse.
Yoga "Face à la mer" :
en extérieur toute l'année
Tous les jeudis matins de 9h15 à 10h15, sur la Côte bleue, entre Carry et Sausset.
Vous souhaitez faire un cours d'essai gratuit ?
Ce cours de yoga est né du plaisir particulier de pratiquer au dehors, une sensation différente de l'intériorité de la salle. La vue est reposante et nous relie au passage des saisons et à la nature qui nous entoure. Le grand air est vivifiant. Mon rendez-vous vitalité de la semaine ! Et c'est possible toute l'année, cela fait deux ans que nous testons avec bonheur;-).