« Faire scintiller notre lumière,
c’est offrir aux autres la possibilité d’en faire autant. »
Nelson Mandela
Namasté !
Je suis Gaël. Le yoga est entré dans ma vie il y a maintenant 25 ans. Sa transmission m'est simplement "arrivée", naturellement, et tout de suite aux adultes comme aux enfants. Une évidence.
Mon socle de pratique est le nâtha yoga, un yoga issu du tantra, tourné vers la circulation du souffle et de l'énergie. Un socle riche à partir duquel j'ai exploré et développé ma pratique personnelle, à la recherche d'un sentiment d'unité intérieure.
Aujourd'hui, ce qui m'anime, c'est transmettre à travers le yoga le lien sensible à la Nature et le potentiel de l'énergie féminine.
Et vous, que recherchez-vous à travers le yoga ?
COURS ET ATELIERS DE YOGA
à Martigues et sur la Côte bleue
Je porte une grande attention à la respiration dans ma transmission du yoga. Conduire son souffle pose le mental et active l'énergie dans le corps. Pour moi, les postures s'adaptent toujours aux corps. Les techniques de respiration, elles, sont accessibles à tous.
Je transmets depuis plus de 15 ans en cours hebdomadaires à Martigues (quartier de Croix Sainte), Saint Mitre et sur la Côte bleue (Sausset, Châteauneuf), dans plusieurs lieux ainsi qu'en extérieur, "face à la mer", toute l'année. Mes cours de hatha yoga et de yoga nidra (relaxation) sont tous niveaux. J'adapte mes consignes pour tenir compte des contraintes physiologiques et de l'avancement de chacun.e.
J'anime régulièrement des séances en plein air Yoga Nature, des ateliers thématiques de nâtha yoga ou de shakta tantra (le yoga de l'énergie féminine) et des stages de saison pour vous permettre d'approfondir et d'enrichir votre pratique du yoga.
YOGA POUR ENFANTS ET ADOLESCENTS :
ateliers, interventions et formations
Le yoga enfant s'est présenté à moi dès ma formation d'enseignante. Les maîtres mots du yoga enfant sont « adaptation » et « créativité ». Et ces deux dimensions ne peuvent prendre racine que dans la connaissance du yoga traditionnel et l’adaptation au développement physiologique et psycho-affectif des enfants et des adolescents.
. Ateliers parents-enfants pour partager en famille un moment de détente.
. Interventions sur mesure en milieu scolaire, dans les structures de l'animation ou les établissements de soin.
. Formation des adultes aux techniques de yoga enfant au sein du RYE ou directement au sein des équipes professionnelles.
J'anime désormais autant de formations d'adultes aux techniques de yoga enfant que d'interventions directement auprès des enfants et des adolescents. Encore et toujours transmettre...
STAGES & RETRAITES "Yoga de saison"
Les week-ends et retraites que je propose sont en forme de yatra* :
yoga, marche et rituels en pleine nature.
Se ressourcer au contact d'une nature préservée.
S'immerger dans la pratique du yoga.
Se laisser porter dans un autre rythme, une autre qualité d'attention.
Ritualiser pour mieux ancrer son intention.
Et en garder une empreinte...
"Une bulle pour revenir à soi,
et une ressource, de retour à son quotidien."
* Un yatra est en Inde et dans le yoga un pèlerinage traditionnellement effectué à pied vers un lieu de recueillement, temple ou site naturel.
A venir...
Saison 2026-2027
A la recherche d'un cours de yoga ?
Consultez dès maintenant tous les créneaux, lieux et horaires pour choisir celui qui vous convient le mieux.
Planning des cours 26-27
Nouveau l'année prochaine !
- Hatha yoga le lundi matin à Saint Mitre
- yoga sur chaise à Martigues le mardi après-midi
En début de saison, vous pouvez faire une séance d'essai gratuite dans chaque lieu : prenez contact pour réserver votre place (consulter tous les contacts).
Vous êtes un.e ancien.ne élève ?
Vous pouvez réserver votre place dès maintenant en prenant contact avec votre association par ici.
Venez à la rencontre des différentes associations pour lesquelles j'enseigne : c'est l'occasion d'échanger ensemble !
- portes ouvertes de l'UMTL
mercredi 2 septembre à Martigues, rue de l'Etang
- Association Ici et maintenant
à la rencontre des associations de Saint Mitre
samedi 5 septembre (après-midi) au complexe sportif René Jauras
- Pipsissewaa yoga et UMTL
à la journée des associations de Martigues
samedi 5 septembre à la Halle
- CSMPT
à la Journée des associations de Châteauneuf les Martigues
samedi 5 septembre (matin) à la Plaine des sports
- Yoga pour tous
au Salon des associations de Sausset les Pins
dimanche 6 septembre au gymnase Alain Calmat.
D'ici là, bougez, respirez et passez un bel été !