"Vous êtes nés avec des ailes.

Vous n'êtes pas faits pour ramper. Alors ne le faites pas. 

Vous avez des ailes. Apprenez à les utiliser et volez."

Rumi, poète soufi du XIIIème siècle

Partager mon expérience sur le chemin du yoga

Cela fait une douzaine d'années que j'enseigne le yoga aux adultes, aux enfants - un cycle ! Aujourd'hui, ce qui m'anime, c'est toujours vous transmettre le yoga, mais d'une nouvelle manière. Une manière qui vous engage vers une pratique personnelle et autonome afin que, progressivement, vous puissiez suivre votre propre sadhana*. Et pour cela, j'ai à coeur de vous accompagner et de vous soutenir au-delà de la guidante classique des postures, respirations, concentrations, etc. Car, en yoga comme pour les autres "bonnes résolutions" de notre vie, l'autonomie est un défi où notre plus grand obstacle réside en nous-même. Surtout dans nos modes de vie surbookés !

Pourtant, c'est bien notre pratique personnelle qui nous offre le plus beau chemin d'évolution, quelle que soit la discipline que l'on choisit. Voilà l'expérience que je traverse depuis plus de 20 ans ! 

Et ma "part du colibri" aujourd'hui, c'est de la partager avec vous pour contribuer à ma mesure au "changement que je souhaite voir dans le monde".

 * sadhana : à la fois le fait de pratiquer le yoga régulièrement pendant une lune et à la fois la pratique choisie pour cette lunaison, soit environ 4 semaines.

Et vous, que cherchez-vous dans le yoga ?

Vous souhaitez continuer de pratiquer le yoga quand vos cours en présentiel s'arrêtent pour les vacances ?

Vous êtes curieu.ses d'en savoir plus sur la philosophie qui sous-tend le yoga ? De mieux comprendre les effets et les intentions des principales postures, respirations, visualisations ?

Vous sentez que le yoga peut être un soutien pour vous face aux aléas du quotidien ?

Vous avez envie d'approfondir votre pratique pour faire du yoga une voie de connaissance de soi ?

Si vous sentez l'appel du yoga sur votre chemin d'évolution personnelle, 

une de ces propositions répondra certainement à vos attentes ... ?

Et bientôt, le programme estival de votre pratique personnelle et autonome du yoga : supports audio et videos d'une séance complète, pratiques courtes, propositions pour infuser le quotidien, inspirations... et un process pour établir votre rythme de pratique.

En projet : tout un programme annuel ! Chuuut, patience, ça pousse...