Retraite yoga ”Réconciliation”
3 jours pour reconnecter à notre matrice
co-animé avec Hélène Locatelli
du 7 au 10 mai 2026
dans les gorges sauvages du Gardon
Reconnecter à notre matrice...
Il y a dans nos vies de femmes des temps différents. Certains dont nous avons plutôt conscience : nos premiers sangs, nos premiers émois, peut-être l'enfantement. Et d'autres dont nous avons moins conscience, soit que la société dans laquelle nous vivons nous oblige à les gommer, comme nos cycles menstruels par exemple, ou bien que nous n'ayons pas eu le choix, le temps ou la compréhension, sur le moment, pour les vivre pleinement.
Ces vécus enfouis plus profondément dans nos mémoires, dans nos utérus, peuvent nous éloigner - cela et aussi notre simple rythme de vie ! - de nos sensations.
De cette connaissance organique de nos corps.
De ce savoir d'expérience, incontestable car vécu.
Et cette distance nous empêche souvent de nous sentir pleinement connectées à nos corps, à nos matrices, d'écouter nos ressentis et de pouvoir affirmer nos choix. Pourtant, ce savoir est juste là, disponible.
Je sens donc je sais.
Je sens donc je décide.
Alors posons-nous et écoutons...
Ce sont nos vies de femme, nos questionnements, nos agacements, les obstacles rencontrés, qui nous ont conduites avec Hélène, chacune de notre côté, à explorer et à nous approprier des pratiques capables de retisser ce lien avec notre yoni, notre matrice, de retrouver ces savoirs oubliés. Nos vies et le yoga ! De découvertes en plongées dans différentes pratiques énergétiques, nous avons tracé, chacune, notre chemin de ré-appropriation. Et ce sont ces pratiques et cette expérience que nous avons aujourd'hui envie de partager avec vous, en regards croisés.
Accueillir • Transformer • Harmoniser
Notre socle est le yoga, Iyengar pour Hélène, Nâtha pour moi *. Nos chemins sont riches de tellement d'enseignant.e.s et de pratiques différentes, en yoga, parfois au-delà. Un point commun nous réunit : mieux approcher le Vivant, tendre vers le "plus grand que soi".
Pour cette retraite, nous croisons nos regards : yoga des hormones pour Hélène, formée auprès de Dinah Rodrigues, shakta tantra pour moi. Ainsi que d'autres pratiques issues de nos multiples rencontres et pratiques autour du Féminin.
Pendant ces 3 jours, nous partagerons avec vous :
- Shakta tantra
- Yoga des hormones
- yoga Nidra, relaxations et méditations
- Reliance à des lieux de force naturels (grotte, rivière) et pratiques en pleine nature
- Rituels et pratiques créatives
- Cercle de confiance et de partage
* Si vous souhaitez en savoir plus sur nos parcours, vous pouvez lire celui d'Hélène sur www.antidoteyoga.fr et le mien par là.
"Nous avons rêvé ce moment de pratique tel un cercle de femmes, unies dans la re-connection à notre utérus, tel qu'il est, a été, et sera.
Nous avons rêvé un cercle bienveillant où chaque expression a sa place, un espace de retrouvailles, de douceur, et aussi de sauvage."
Hélène et Gaël
à Aventure Découverte Nomade
Eco-lieu situé entre Carrières et Collias (30),
dans la réserve naturelle des Gorges du Gardon.
Myriam, notre hôte, est elle-même enseignante de yoga.
Habitats nomades, déconnection digitale et faible empreinte écologique.
Alimentation végétarienne et savoureuse, adaptée à la pratique du yoga.
Envie de vous offrir cette retraite ?
Retraite yoga en petit groupe :
12 personnes maximum.
Participation à l'enseignement : 200€.
Pour réserver votre place :
Imprimez, remplissez le bulletin ci-contre et renvoyez-le à l'adresse indiquée avec le règlement des arrhes : 70€.
A régler sur place à votre arrivée :
Hébergement 3 nuitées : 75€.
Restauration 3 journées : 90€.
Solde de la transmission : 130€
(possibilité de régler ce solde en plusieurs fois EN AMONT de la retraite : prenez contact ci-contre).
