Après avoir plongé ensemble, parents et enfants, dans la colère, puis, grâce au yoga et à la relaxation, avoir senti l'apaisement s'installer en nous, nous allons dans ce deuxième atelier passer de la tristesse à la joie. Tout d'abord, accepter la vague d'émotion qui nous traverse parfois et découvrir ensuite comment nous pouvons nous aider nous-mêmes à éveiller la joie.
Cette saison, je vous propose un cycle de 3 ateliers à partager en famille sur le thème des émotions.
Atelier dédié aux 4-10 ans accompagnés d'un adulte :
. dimanche 10 décembre
. de 10h à 11h30
. salle Yoga etc. Martigues (quartier Croix Sainte)
. matériel à prévoir : un tapis type gym pour chacun + couverture pour se couvrir pendant la relaxation (selon la saison) + petit coussin si besoin
. participation : 15€/adulte et 8€/enfant {+2€ pour les non adhérents à l'association Pipsissewaa}.