Se relier par les sens : observer autour de soi, choisir un arbre qui attire notre regard, s'approcher avec attention... L'écouter, le sentir, le contempler.
Respirer pour exprimer notre présence à sa présence. S'inspirer de sa nature, l'infuser en nous. Constance, immobilité, légèreté, adaptation à l'environnement...
Honorer aussi. La Nature est comme un miroir de nous-mêmes souvent.
Samedi 15 avril, de 9h30 à 11h30.
. Horaire et lieu de rendez-vous (Côte bleue) en fonction de la météo : confirmation la veille aux inscrits.
. Séance de nâtha yoga (postures avec conduite du souffle et visualisations) ouverte à tous les pratiquant.es de yoga, même débutant.es. Seule l'envie de pratiquer en extérieur est demandée !
. Participation : 20€ pour les adhérents de l'association Pipsissewaa, 25€ pour les non-adhérents.
. Matériel à apporter : votre tapis + éventuellement une protection dessous type rabane, votre accessoire d'assise, de quoi se couvrir... et se découvrir selon la météo ;-), un verre pour la tisane...
!! Exceptionnellement : vous pouvez vivre toute une journée autour de l'ARBRE en enchainant les deux pratiques que j'animerai :
. le matin, en plein air, des pratiques plus sensorielles, en contact direct avec des arbres, pour nous relier à leur nature essentielle ;
. l’après-midi, en salle, une pratique plus personnelle pour explorer comment l’archétype de l’arbre résonne en nous et peut infuser sur nos états intérieurs.
Possibilité de partager le temps du repas ensemble le midi.
Participation aux deux pratiques : 55€ - 45€ pour les adhérents de l'association Pipsissewaa.