Atelier de yoga nâtha

Renseignements et inscriptions : contact@pipsissewaa-yoga.com / 06.13.50.43.16.

Thème : "La sushumna, notre axe, trait d'union entre Terre et Ciel".

Cet atelier sera consacré à dessiner en nous l'axe nommé sushumna en sanskrit, entre le point racine, notre "pôle Terre", et le point du crâne, notre "pôle Ciel". Verticalité, légèreté sont les qualités que l'on peut développer à travers la sensation intérieure de ce trajet énergétique essentiel du corps. 

 

Quand ? samedi 4 décembre de 15h à 18h.

Où ? salle Yoga etc. - 4 allée des Bruyères à Martigues.

Participation : 35€/atelier - 30€ pour les adhérents de l'association Pipsissewaa.

 

Les ateliers de yoga nâtha : pour approfondir un thème et mieux saisir le sens de chaque pratique ; pour intégrer toutes les précisions qui font la saveur et l'efficacité énergétique des postures et respirations du hatha yoga : hasta mudra (gestes des doigts), bandha (ligatures), drishti (directions du regard), bijà (sons) et visualisations (carte énergétique du corps).

 


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