Programme d'automne des ateliers "natha" et séances "nature"

Renseignements et inscriptions : contact@pipsissewaa-yoga.com / 06.13.50.43.16.

Après l'interruption forcée de l'année dernière, j'ai le plaisir de vous proposer à nouveau des ateliers pour compléter votre pratique hebdomadaire ou bien pratiquer ponctuellement au grès de vos disponibilités et de vos envies :

 

> ateliers d'approfondissement en "natha yoga" pour intégrer à votre pratique autonome ou en cours toutes les précisions qui font la saveur et l'efficacité énergétique des postures et respirations du hatha yoga : hasta mudra (gestes des doigts), bandha (ligatures), drishti (regard), bijà (sons) et visualisations (carte énergétique du corps).

Quand ? samedi 4 décembre de 15h à 18h.

Où ? salle Yoga etc. - 4 allée des Bruyères à Martigues.

Thème : "La sushumna - l'axe du corps, verticalité et légèreté".

Participation : 35€/atelier - 30€ pour les adhérents de l'association Pipsissewaa.

 

> séances mensuelles de yoga "nature" en extérieur, au contact des éléments pour mieux se relier, grâce aux postures, respirations et visualisations, à leurs caractéristiques et puiser dans cette proximité avec la Terre une énergie renouvelée.

Quand ? samedi 9 octobre - samedi 20 novembre - samedi 4 décembre, de 10h à 12h.

Où ? quelque part sur la Côte bleue en fonction de la météo. Le lieu de rdv sera indiqué aux personnes inscrites quelques jours avant.

Participation : 20€/séance. 


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