Renseignements, inscriptions directement auprès de Sylwia : 06 81 80 69 39.
Sylwia propose cet ateliers à tous les jeunes, étudiants, collégiens, lycéens, qui sentent
leur stress monter au fur et à mesure que les révisions s'intensifient et que les examens se rapprochent.
Le yoga offre des exercices simples de respiration, de relaxation et de concentration, que l'on peut facilement reproduire
ensuite chez soi : l'idée est que chacun.e se crée sa boîte à outils !
Atelier spécial Ados "Examens sereins"
> samedi 15 avril de 10h30 à 12h30
> à la salle Yoga etc. à Martigues
> participation : 20€ - 22€ pour les non adhérents à l'asso Pipsissewaa
> matériel : un tapis de yoga ou de gym
> BONUS : préparez votre playlist de vos musiques préférées, celles qui vous apportent de
la joie, qui vous aident à vous détendre.
Plus d'informations sur la page Fcb Magie de la vie Côte bleue, l'association de Sylwia. Renseignements et inscriptions
directement auprès de Sylwia (tél ci-contre).