Cycle d'ateliers thématiques sur les chakras

 

Renseignements, inscriptions : 06.13.50.43.16 ou contact@pipsissewaa-yoga.com

 

      Ces ateliers proposent autour d'une thématique :

. compréhension et approfondissement des postures et respirations du hatha yoga ;

. support pour une séance "à la maison" ;

. une relaxation profonde (yoga nidra), en écho à la thématique.

 

>>> Ce dernier cycle de 3 ateliers s'attachera aux relations qu'entretiennent les chakras entre eux pour dessiner finalement l'axe, le principal canal d'énergie du corps.

30 mars  > lien racine / front : les extrémités de l'axe, enracinement et verticalité.

27 avril  > les liens entre pubis, ventre, coeur et gorge : santé et vitalité, l'égo et le Soi.

25 mai  > les chakras le long de l'axe.

 

Maison pour tous de Châteauneuf les Martigues. De 10h à 12h.